Artikel-Nr. 3520501

Massage

Zeigt die grundlegenden Techniken der Wellnessmassage sowie spezielle Anwendungen.

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Produktbeschreibung

Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen. 160 Seiten, über 400 Farbfotografien.

Autor	Larry Costa
Expertengrad	Anfänger und Fortgeschrittene
Produktmaße	L/B/H 23,6/18,4/1,7 cm
Versandgewicht	0,500 kg

Autor

Larry Costa
Expertengrad

Anfänger und Fortgeschrittene
Produktmaße

L/B/H 23,6/18,4/1,7 cm
Versandgewicht

0,500 kg

Produktbeschreibung

Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen. 160 Seiten, über 400 Farbfotografien.

Autor	Larry Costa
Expertengrad	Anfänger und Fortgeschrittene
Produktmaße	L/B/H 23,6/18,4/1,7 cm
Versandgewicht	0,500 kg

Autor

Larry Costa
Expertengrad

Anfänger und Fortgeschrittene
Produktmaße

L/B/H 23,6/18,4/1,7 cm
Versandgewicht

0,500 kg

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K. El Attar, 11.04.2022

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