Artikel-Nr. 3520301

Faszientraining für Sportler

Mit Übungs-Kombinationen, Trainingsplan und Know-how für mehr Mobilität und Stabilität.

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Produktbeschreibung

Sie sind ambitionierter Freizeit- oder Profisportler, Physiotherapeut oder Trainer? Sie legen Wert auf ein ausgeglichenes Training, das optimal an die jeweilige Sportart angepasst ist? Sie wissen, dass Faszien in allen Sportarten eine große Rolle spielen: wenn es um die Steigerung der Ausdauer, Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination, Stabilität und Regeneration geht. Dieses Buch enthält Übungs-Kombinationen, Trainingsplan und Knowhow für mehr Mobilität und Stabilität - in jeder Sportart das A und O. In Verbindung mit Übungen für sportartspezifische Anforderungen bekommen Sie richtig Power! Der Autor Kay Bartrow ist langjährig erfahrener Physiotherapeut und Ihr Experte für effektives Faszientraining mit und ohne Blackroll. 208 Seiten, 140 Abbildungen.

Autor	Kay Bartrow
Expertengrad	Fortgeschrittene
Fachbereich	Sport
Versandgewicht	0,555 kg

Autor

Kay Bartrow
Expertengrad

Fortgeschrittene
Fachbereich

Sport
Versandgewicht

0,555 kg

Produktbeschreibung

Sie sind ambitionierter Freizeit- oder Profisportler, Physiotherapeut oder Trainer? Sie legen Wert auf ein ausgeglichenes Training, das optimal an die jeweilige Sportart angepasst ist? Sie wissen, dass Faszien in allen Sportarten eine große Rolle spielen: wenn es um die Steigerung der Ausdauer, Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination, Stabilität und Regeneration geht. Dieses Buch enthält Übungs-Kombinationen, Trainingsplan und Knowhow für mehr Mobilität und Stabilität - in jeder Sportart das A und O. In Verbindung mit Übungen für sportartspezifische Anforderungen bekommen Sie richtig Power! Der Autor Kay Bartrow ist langjährig erfahrener Physiotherapeut und Ihr Experte für effektives Faszientraining mit und ohne Blackroll. 208 Seiten, 140 Abbildungen.

Autor	Kay Bartrow
Expertengrad	Fortgeschrittene
Fachbereich	Sport
Versandgewicht	0,555 kg

Autor

Kay Bartrow
Expertengrad

Fortgeschrittene
Fachbereich

Sport
Versandgewicht

0,555 kg

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