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Der rolo spin ist ein handliches Trainings- und Therapiegerät zur gezielten Mobilisation der Plantarfaszie. Zwei austauschbare Aufsätze ermöglichen eine individuelle Anpassung der Anwendung: eine sanft gerundete Variante für großflächige Reize sowie eine spitz zulaufende Form für punktuell intensiveren Druck. Das rutschfeste Silikon-Basispad gewährleistet einen sicheren Stand im Sitzen und – bei vorsichtiger Anwendung – auch im Stehen.
| Versandgewicht | 0,52 kg |
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Versandgewicht
0,52 kg
Der rolo spin ist ein handliches Trainings- und Therapiegerät zur gezielten Mobilisation der Plantarfaszie. Zwei austauschbare Aufsätze ermöglichen eine individuelle Anpassung der Anwendung: eine sanft gerundete Variante für großflächige Reize sowie eine spitz zulaufende Form für punktuell intensiveren Druck. Das rutschfeste Silikon-Basispad gewährleistet einen sicheren Stand im Sitzen und – bei vorsichtiger Anwendung – auch im Stehen.
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Passend dazu
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Simeon Ruck, Entwickler des rolo spin
Faszien verbinden, stützen und bewegen uns – doch Stress und Bewegungsmangel lassen sie verhärten. Was hinter dem Fasziengewebe steckt und wie gezieltes Training Verspannungen löst und die Fußgesundheit stärkt. Erfahren Sie mehr in diesem Blogbeitrag!
Sanft auflegen – Sensorik wecken
Die Fußsohle auf den sanft abgerundeten
Aufsatz legen und mit leichtem Druck
halten (20–30 Sek.). Position anschließend
etwas versetzen. Ideal zum Ankommen
vor jeder Einheit.
Quergewölbe lächeln lassen
Im Bereich des inneren Fußlängsbogens
punktuell andrücken (10–15
Sek.), lösen und 1–2 cm versetzen.
3–4 Punkte nacheinander – gezielt,
kontrolliert, ohne Rollen.
